EMDR à Ransart

Ce que vous vivez

L'accident est derrière vous, les papiers sont réglés, et tout le monde vous dit que c'est fini. Pourtant, il suffit d'un bruit, d'une odeur ou d'un trajet semblable pour que le cœur reparte comme au premier jour. Des mois plus tard, le corps réagit encore comme si c'était hier, et vous finissez par organiser vos journées autour de ce qui pourrait le réveiller. Ce n'est ni un manque de volonté, ni une faiblesse de caractère : un souvenir chargé peut rester figé tel quel, avec toute son intensité. Je vous propose de travailler ce souvenir précis, dans un cadre sécurisant et à votre rythme, pour qu'il perde sa charge et cesse de s'imposer dans le présent. Vous n'avez rien à préparer avant de venir : vous racontez avec vos mots, et nous voyons ensemble par où commencer.

Comment je travaille

Je me suis formé à l'EMDR Institute en 1999, l'année où s'est installée ma spécialisation dans le traumatisme : victimes d'accidents, de hold-up, d'attentats. Je pratique cette approche sans interruption depuis. Sur un accident isolé, je constate souvent qu'il faut deux ou trois séances pour retrouver un confort de vie, et je vous dis dès le départ si votre situation demande davantage. Le cabinet se trouve rue Lantin, dans le quartier, à Ransart, section de Charleroi : pas de long trajet à prévoir avant de parler de ce qui pèse. Les rendez-vous se prennent en semaine à partir de 9 h, de préférence par téléphone au 0475 94 85 89.

Ce que vous emportez à la fin de chaque séance

Vous ne repartez pas les mains vides : chaque rencontre se termine par un moment où nous rassemblons ce qui s'est passé. Ce temps compte autant que le reste. Nous regardons d'abord ce que nous avons compris ensemble : ce qui a changé dans l'image, dans les sensations, dans la façon dont vous en parlez. Vient ensuite ce qui reste à travailler, dit tel quel, sans l'enjoliver. Enfin, nous fixons ce que vous pouvez concrètement essayer d'ici la prochaine fois. Il peut s'agir de faire redescendre la pression quand elle monte, ou de tenir une situation que vous aviez fini par contourner. Ces pistes ne sont pas des devoirs notés. Elles servent à relier le travail fait au cabinet à votre vie réelle, là où le souvenir se manifeste d'habitude. À la séance suivante, nous partons de ce que vous avez vécu entre-temps : ce qui a marché, ce qui a résisté, ce qui vous a surpris. C'est souvent là que se dessine l'étape d'après. Si une piste ne vous parlait pas, dites-le sans détour, nous en cherchons une autre. Et c'est vous qui me dites si le chemin choisi vous convient toujours, pas l'inverse.