Burn-out à Ransart

Ce que vous vivez

Vous avez déjà repris des forces une première fois, peut-être après un arrêt, et vous sentez que la même mécanique se remet en route. Les journées s'allongent, vous acceptez tout, la fatigue revient avant même que le repos soit oublié. Retrouver son énergie ne suffit pas toujours : si rien n'a changé dans la façon de s'engager, l'épuisement reprend le même chemin. C'est pourquoi je ne vise pas seulement la disparition des symptômes. Je vous propose de comprendre avec vous ce qui s'est passé, de retrouver vos ressources, puis de développer d'autres façons de faire, pour construire un avenir professionnel qui respecte davantage votre équilibre. Sortir d'un burn-out, ce n'est pas seulement récupérer. C'est aussi apprendre à ne plus vous user de la même manière.

Comment je travaille

Mon idée de départ est simple : comprendre ce qui nous arrive permet de mieux choisir comment y réagir. En 2015, j'ai suivi chez Pobos une formation consacrée au burn-out, qui s'est ajoutée à ce que j'observais depuis 1990 en entreprise comme formateur, coach et consultant. Ces deux regards m'aident à tenir ensemble votre histoire personnelle et le cadre de travail qui l'a usée. Le cabinet se trouve à Ransart, rue Lantin 143. Je reçois uniquement sur rendez-vous, en semaine à partir de 9 h, pour des entretiens d'une heure à une heure quinze. Le plus simple est de m'appeler au 0475 94 85 89 ; si je ne décroche pas, laissez un message et je vous rappelle.

Quand c'est vous qui portez une équipe

Encadrer ne protège pas de l'épuisement. Cela l'expose autrement. Le poids du management et de l'autorité à exercer fait partie des situations pour lesquelles on m'appelle, et il a une particularité : vous êtes pris entre ce que la direction attend et ce que votre équipe vit. Vous absorbez la pression d'en haut pour qu'elle n'écrase pas ceux qui travaillent avec vous, vous arbitrez, vous annoncez des décisions que vous n'avez pas prises. Et vous le faites souvent seul, parce qu'on attend d'un responsable qu'il tienne. En séance, nous distinguons ce qui relève de votre fonction et ce qui relève de votre façon de l'habiter. Qu'est-ce qui vous revient réellement ? Qu'avez-vous pris en charge par loyauté, ou parce que personne d'autre ne le faisait ? J'ai longtemps formé des équipes au management, à la communication et à la gestion des conflits. Quand c'est utile, ces exercices entrent dans le travail : annoncer une décision difficile, recadrer sans vous durcir, déléguer sans tout reprendre ensuite. L'objectif n'est pas de faire de vous un chef parfait. C'est que votre rôle redevienne tenable, pour vous d'abord, et que l'autorité cesse d'être un poids que vous portez à la place de tout le monde.