Burn-out près de Beaumont

Ce que vous vivez

À mesure que vous reprenez des forces, une question s'invite, parfois sans prévenir : « Est-ce vraiment dans les mêmes conditions que je souhaite continuer ? » Elle peut faire peur, parce qu'elle remet en jeu un poste, des habitudes, une sécurité. Elle n'est pourtant pas un signe d'échec. Le travail mené pendant l'accompagnement amène parfois à cette interrogation, et elle mérite d'être prise au sérieux plutôt qu'écartée. Une évolution de fonction, un changement d'environnement, voire une reconversion professionnelle peuvent alors être envisagés. Je ne vous pousse ni à partir ni à rester. Je vous aide à séparer ce que vous ne supportez plus de ce que vous voulez vraiment, deux questions qui se mélangent presque toujours quand on est fatigué.

Comment je travaille

Pour ce genre de décision, le regard clinique ne suffit pas toujours. Depuis 1990, j'ai pratiqué le coaching, le recrutement et l'accompagnement de transitions professionnelles : un métier qui perd son sens se regarde aussi du côté du marché et des postes possibles. La formation au burn-out suivie chez Pobos en 2015 me permet de relier cette réflexion à l'épuisement qui l'a fait naître. Le cabinet se trouve à environ 36 km de route du centre de Beaumont, vers le nord-est. C'est un vrai trajet ; certaines personnes viennent parfois d'aussi loin, et un suivi en visioconférence reste possible à titre exceptionnel.

Ce qu'un accompagnement peut apporter, et ses limites

Un accompagnement ne fait pas disparaître l'épuisement d'un coup, et je ne vous promettrai ni un nombre de séances ni une date de retour. Ce que je peux vous offrir est plus modeste et plus solide : une lecture claire de ce qui vous est arrivé, un chemin par étapes, et des outils que vous garderez. Dès les premiers entretiens, je vous dis ce que je vois et sur quoi je propose de travailler. Vous savez ainsi où nous allons, et vous pouvez me dire si cela vous parle. Nous vérifions ensuite, à intervalles réguliers, que les choses avancent. Si elles stagnent, j'ajuste plutôt que de répéter la même recette. Il y a aussi ce que ce travail n'est pas. Je ne pose pas de diagnostic médical, et je ne remplace pas votre médecin : c'est lui qui fait le point sur votre santé, et je peux articuler mon travail avec le sien si vous le souhaitez. Le chemin demande également votre participation. Ce qui change vraiment se joue souvent au quotidien, dans les essais que vous tentez d'une rencontre à l'autre, et dans votre façon de revenir me dire ce qui a coincé. Mon rôle est de rendre ce chemin lisible et praticable. Pas de le parcourir à votre place.