Burn-out près de Charleroi

Ce que vous vivez

Pendant des mois, peut-être des années, vous avez fait face. Vous preniez sur vous, vous compensiez, et ça tenait. Puis, sans date précise, le moindre dossier s'est mis à demander un effort énorme. Ce qui passait encore hier devient difficile aujourd'hui, parfois impossible, et vous ne comprenez pas bien comment vous en êtes arrivé là. Cette incompréhension pèse souvent autant que la fatigue elle-même. On se reproche de ne plus y arriver, alors qu'on a surtout tenu trop longtemps sans reprendre son souffle. Mon rôle ne se limite pas à constater l'épuisement. Je vous aide à reconstituer le chemin qui vous y a mené, puis je vous accompagne, par étapes, vers un équilibre nouveau plutôt que vers un simple retour à l'ancien rythme.

Comment je travaille

Le burn-out peut apparaître quand, sur une longue période, ce qu'on exige de vous au travail et dans la vie dépasse les ressources dont vous disposez. Chaque situation reste différente, et c'est pour cela que je commence toujours par la vôtre. Ma formation au burn-out, suivie chez Pobos en 2015, s'appuie sur une licence en psychologie obtenue en 1979 et sur des missions en organisation menées depuis 1990. Ransart fait partie de la ville de Charleroi : le cabinet se trouve donc dans l'entité, mais à distance du centre-ville. Pour qui part du centre, le trajet se fait vers le nord-est, sur environ 10 km de route.

Regarder aussi du côté de l'organisation

Un épuisement professionnel n'est pas toujours une affaire de fragilité personnelle. Le traiter comme tel fait perdre des mois, et ajoute de la culpabilité à la fatigue. C'est pourquoi je regarde deux choses en même temps : ce que la situation vous fait, et ce que fabrique l'environnement autour de vous. Une charge qui a grossi sans que personne l'acte, des rôles flous, une réorganisation mal digérée, une relation abîmée avec un responsable : ces éléments pèsent autant que votre manière de réagir. Mes interventions dans des structures très variées, de la PME aux institutions européennes, de l'administration communale à l'hôpital, m'ont appris à lire ce que produit un service, un style de direction, une culture d'équipe. Quand vous me décrivez votre quotidien, je peux donc vous aider à faire le tri entre ce qui vous appartient et ce qui ne vous appartient pas. Ce tri change beaucoup. Il allège ce que vous portiez à tort, et il désigne les vrais leviers : ceux sur lesquels vous avez prise, et ceux qui demandent d'en parler avec votre hiérarchie, la médecine du travail ou les ressources humaines, si vous le souhaitez. Retrouver des marges de manœuvre, c'est souvent commencer par savoir où elles se trouvent.