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Jean-Luc MegaliPsychologue

Mal-être au travail

Mal-être au travail près de Farciennes

Jean-Luc Megali, psychologue qui intervient dans les organisations depuis 1990, reçoit sur rendez-vous au cabinet de la rue Lantin 143 à Ransart, à environ 9 km du centre de Farciennes. Rendez-vous au 0475 94 85 89.

Ce que vous vivez

Ce n'est pas forcément la hiérarchie qui pose problème. Parfois c'est un collègue avec qui la cohabitation est devenue pénible, parfois c'est l'équipe entière qui s'est refermée. Les pauses se prennent sans vous, les informations circulent à côté de vous, et vous ne savez plus très bien à quel moment vous êtes devenu celui ou celle qu'on évite. Quand ce lien se dégrade, tout le reste de la journée s'en ressent, et le soir aussi. Je vous propose d'abord de raconter, sans plan, ce qui se passe au quotidien. Puis nous cherchons ce qui se répète dans ces relations, ce qui vous appartient et ce qui tient à la dynamique du groupe, pour que vous retrouviez une place tenable au milieu des autres.

Comment je travaille

Une équipe fonctionne comme un petit système, avec ses règles non dites et des rôles distribués sans que personne ne l'ait décidé. Je l'ai observé en formation, en supervision et en conseil dans des structures très diverses, de la PME à l'administration. En séance, nous essayons concrètement d'autres façons de faire : une demande formulée autrement, une limite posée plus tôt, un silence que vous choisissez au lieu de le subir. Farciennes ne fait pas partie de Charleroi, mais la route reste courte : environ 9 km pour rejoindre le cabinet de Ransart, au nord-ouest de chez vous.

Quand le malaise du travail rentre à la maison

Un malaise professionnel ne s'arrête pas à la porte de l'entreprise. Il rentre avec vous, s'installe à table, occupe toutes les conversations ou, au contraire, les éteint. La personne qui partage votre vie entend les mêmes récits chaque soir et ne sait plus quoi répondre. Les enfants sentent l'irritabilité sans en connaître la cause. Parfois le couple se tend à son tour, et une difficulté vient s'ajouter à l'autre. Je reçois des adultes, mais aussi des couples et des familles. Quand c'est utile, votre conjoint peut donc venir à une séance. L'idée n'est pas d'en faire un témoin ni un juge. C'est de comprendre comment la situation professionnelle a déplacé l'équilibre à la maison : qui porte quoi, ce qui ne se dit plus, ce que chacun fait pour épargner l'autre et qui finit par l'éloigner. Une dispute, une phrase lancée en rentrant, un dimanche soir tendu : un moment concret en apprend davantage que des mois résumés en quelques mots. Nous y cherchons qui tient quel rôle, et ce qui pourrait se passer autrement. Il arrive alors que la maison redevienne un appui plutôt qu'un second front, ce qui change beaucoup la façon de tenir au bureau.

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Le premier pas est un coup de fil

Je décroche entre deux séances. Si ça sonne dans le vide, laissez votre prénom et votre numéro : je rappelle, et un message ne reste pas sans réponse.

0475 94 85 89

Du lundi au vendredi, à partir de 9 h

Le formulaire de contact arrive dans la même boîte.