EMDR près de Jumet

Ce que vous vivez

Derrière un comptoir, à un guichet ou dans un magasin, tout a basculé en quelques instants. L'arme, les cris, l'attente interminable. Aujourd'hui, vous avez peut-être repris le travail, mais chaque client qui entre un peu vite vous fige, et la fermeture du soir est devenue une épreuve. Il se peut aussi que vous ne soyez plus capable de retourner sur les lieux. Ce que vous ressentez n'a rien d'exagéré : le corps a enregistré un danger réel, et il continue de le signaler. Je vous propose un travail ciblé sur cet événement, en partant de ce qui se passe maintenant, au poste comme à la maison. Le récit de l'attaque viendra ensuite, seulement quand vous déciderez d'y aller, et à votre rythme.

Comment je travaille

Les victimes de hold-up font partie des personnes que j'accompagne depuis 1999, date de ma formation à l'EMDR Institute. Mon expérience des entreprises, commencée en 1990 avec les formations, le coaching et les supervisions, m'aide aussi à mesurer ce que représente le retour au poste après une attaque, et la façon dont l'organisation peut peser sur ce retour. Jumet est, comme Ransart, une section de Charleroi. Le cabinet se trouve à environ 7 km de son centre par la route, en direction du nord-est. Les consultations ont lieu en semaine, uniquement sur rendez-vous, et durent une heure à une heure quinze.

Un outil parmi d'autres, choisi selon ce qui apparaît

Le retraitement du souvenir n'est pas le seul outil sur la table : selon ce qui apparaît, je le combine avec d'autres, et le chemin se modifie au fil des entretiens. Je ne me range pas dans une seule école, et je n'applique pas un protocole identique pour tout le monde. Ce qui compte, c'est ce qui donne des résultats pour vous. Une séance peut ainsi faire place à une technique de retraitement, à un exercice pratique, ou à une autre façon de regarder ce que vous croyiez avoir compris. J'ai passé des années à former des équipes à la gestion du stress, des émotions et des conflits. Quand c'est utile, ce savoir entre dans la séance sous forme d'exercices concrets, applicables dès le lendemain au travail ou chez vous. D'autres fois, c'est une tension de fond qui empêche d'avancer, et quelques techniques de relaxation passent en premier. Ces ajustements ne se font pas dans votre dos. Je vous explique pourquoi je propose de changer d'outil, et vous pouvez refuser. De nouvelles questions surgissent aussi en chemin, parfois inattendues. Nous les prenons au sérieux plutôt que de les écarter pour tenir un plan écrit d'avance, car elles indiquent souvent où se trouve la prochaine étape.